POPÜLER KONULAR

Egzersiz öncesi ve sonrası tüketmeniz gereken 5 besin

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!

Kendine dönük, bilinçakışı tekniğiyle yazılmış öylesine bir yazı…

Kendall Jenner’ın dövme tutkusu

Bu adanın laneti çözülemiyor!

Araç sahipleri dikkat yeni dönem dün başladı!

Grip mi nezle mi?

Kısa sürede nasıl six pack sahibi olabilirsiniz?

Adana Demirspor’a 3 puan silme cezası verildi.

Buradakilere Bakıp Fidel’i Gömmeyin

NAMAZ VAKİTLERİ

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Adana

İMSAK 06:15

GÜNEŞ 07:42

ÖĞLE 12:42

İKİNDİ 15:12

AKŞAM 17:33

YATSI 18:54

HAVA DURUMU

Adana

Yağmurlu

12°C

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!

Sağlıklı ve aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre!

Sağlık
18.05.2024 21:08 | Güncellenme: 25.05.2024 10:26
A⁺

A^-

1 | 9

Semizotu diyetiyle aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vereceksiniz. İşte diyetimizin listesi...

2 | 9

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!

Semizotu Diyeti Nasıl Yapılır?

( Kahvaltı her gün aynı olacaktır.)

30 gr peynir
5 adet zeytin
Domates, salatalık
Açık çay ya da 1 bardak domates suyu
1 dilim kepek ekmeği

3 | 9

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!